Maltatal.rocks verlost auf seiner Facebook Seite jetzt ein Kraxl Board vom Vertrieb in Österreich, der Firma Stubai Sports. Die Teilnahme ist denkbar einfach!
- gleich hier auf den Link klicken
- Facebook Seite von Maltatal.rocks mit „Gefällt mir“ markieren
- den Beitrag vom Kraxl Board Gewinnspiel „teilen“
Kraxl Board – cooles und effektives Trainingsgerät
Das Board ist zu 100% aus Holz und daher sehr naturschonend. Es ist so gestaltet, dass man hängend viele verschiedene Halteformen trainieren kann, also ganz unterschiedliche Unterarm Muskelgruppen. Wer am Kraxl Board zudem Klimmzüge oder andere dynamische Moves einbaut, hat ein extrem effektives Trainingsgerät!
Wichtig beim Board Training ist sehr gut aufgewärmt zu sein! Nehmt euch genug Zeit für die maximalkräftigen Fingerübungen aufzuwärmen. Zuerst mit Theraband in die Gänge z.B. ist ideal, zudem leichte Belastung der Finger am Board selbst und dann einzelne Klimmzüge. Die Intensität langsam steigern und schließlich ins entsprechende Training einsteigen.
Montage des Trainingsbalkens
Die Montage ist simpel, einfach über einem Türrahmen die Schraubenpositionen anzeichnen, dort ein 6mm bis 8mm Loch in die Wand bohren und entsprechende Dübel montieren. Dann das Kraxl Board mit den mitgelieferten Schrauben fixieren. Fertig!
Wer übrigens am Board auch dynamisch trainiert, sollte daran denken eine weiche Unterlage unter den Türrahmen zu legen. Es kommt gar nicht selten vor, dass man mal abrutscht und da ist es von großem Vorteil für den allerwertesten eine alte Unterlagsmatte ö. Ä. darunter liegen zu haben!
Kraxl Board auch bei den Partnerbetrieben
Wusstet Ihr dass jeder Partner Betrieb von Maltatal.rocks auch ein Board bei sich installiert hat? Die kletterfreundlichen Unterkünfte bieten ja eine Reihe von Serviceleistungen wie den Materialverleih an, aber eben auch den Trainingsbalken und zudem liegen Climax Magazine auf und der Kletterführer Maltatal.
